过敏反应：过犹不及的免疫( 二 )

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过敏形成的瘙痒肿块
免疫系统会不断地分泌抗体，进而不断地促进组胺的释放。组胺的不断释放会使血管越来越扩张，通透性越来越高，进而导致皮肤上形成瘙痒的肿块，喉咙会肿胀从而造成呼吸困难，鼻子会充血并一直流鼻涕……
那么，免疫系统为什么会过度反应，进而误伤一些正常的物质呢？
遗传与心理
过敏反应具有遗传性。就拿对冷过敏的人来说，科学家发现他们的一号染色体长臂上的40号带发生了变异。而且通过查询家族病史，对冷过敏的人的父母、祖父母和更远的祖上往往也至少有一方对冷过敏。染色体的变异，导致了免疫系统经常误将温度较低的皮肤当成外来者，进而发动攻击，从而造成大面积的荨麻疹。
另外，根据双胞胎的研究，在都患有过敏的同卵双胞胎当中，其中有70%的同卵双胞胎（同卵双胞胎的基因完全一样）具有相同的过敏原。而在都患有过敏的异卵双胞胎当中，相对只有40%的异卵双胞胎（异卵双胞胎的基因只有50%一样）有相同的过敏原。
除了遗传因素，科学家还发现，心理方面的因素也能导致过敏。特别是对现代人而言，一些人以前本来对某些物质不过敏，随着社会阅历的增长，反而对它们产生了过敏。其中持续压力的影响最大。
首先，持续的压力会导致情绪不稳定，而情绪不稳定使得交感神经系统时不时地处于高度激活的状态。当交感神经系统高度激活时，会释放大量的去甲肾上腺素和肾上腺素等激素。这些激素在随后的作用和代谢过程中，会产生大量的自由基，而这些自由基不仅会攻击周围的组织细胞，还会攻击肥大细胞。这会使得肥大细胞受到削弱，或者直接促使肥大细胞释放组胺。

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压力能形成后天的过敏体质
再者，长时间的压力还会使身体不断分泌皮质醇激素。大量的皮质醇激素不仅会削弱免疫力，还会使免疫系统产生失调。于是，在皮质醇和自由基的双重作用下，易过敏的体质就形成了。在如今快节奏的社会生活中，一些人的生活规律和方式不断地改变，压力越来越大或越来越持久，致使一些原本不过敏的人形成了过敏体质。
因此，应对过敏，除了要避开过敏原之外，我们还要处理好压力。保持规律的作息、充足的睡眠和定期运动，能使我们拥有充足的资源应对压力；避免应激源，例如减少对负面新闻的阅读能减少压力的产生；阅读幽默笑话（并非讽刺的）、观看喜剧电影和积极的人际交往能帮助我们解决压力。

过敏反应： 过犹不及的免疫( 二 )

过敏反应：过犹不及的免疫( 二 )