不论男女，及时改掉4个坏习惯，不然肠病会悄悄找上门！

智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。转眼又是一年的夏季，或许你现在非常健康，又或许你正处于身体不适之时，但无论何况，在看到本文之时，你一定是个注重健康，注重保养的人，希望本文能给你带来利益，现在我们要讨论的主题是：不论男女，及时改掉4个坏习惯，不然肠病会悄悄找上门！
除去一些环境的原因，患癌的原因主要就是饮食上的问题，穷人经常得就是胃癌，富人却经常被肠癌盯上，这一点也不假。穷人的物质条件比较差，吃的食物的质量经常得不到保障，而且经常挨饿，所以长此以往就会患上胃病。但是对于富人来讲，胃病比较少见，更常见的是直肠癌和大肠癌，这是一种典型的一种富贵病，在富人比较集中的地方发病率会比较高。
中国癌症人数调研报告显示，北京地区的肠癌的发病率在过去的十年内已经成缓慢的增加趋势，相比十年前已经增加了一倍了。大肠癌在癌症中的发病率仅仅在肺癌之下，在癌症的危害性排名中，占到第二位！

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许多人其实都生活在癌症的阴影之下，这都是因为我们不良的生活习惯导致的，如果不注意生活方式，很有可能你就是下一个肠癌患者！
一、远离酒精
老一辈的人因为缺乏对健康知识的了解，往往会有一种错误的看法，那就是酒精只会对我们的肝脏有害，其实并非如此，酒精会使我们患上癌症的风险大大提高，其中肝癌，食道癌，大肠癌和高血压等疾病都是因为摄入过多的酒精导致的！
二、紊乱的进食时间

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很多病都是职业病，大多数的广告人员都有便秘，程序员往往都会呈现肥胖，一半以上的新媒体人会有腹泻的毛病，大多数的媒体从业者都有着一种或几种职业病。这是由于他们根本不注意自己的生活规律，经常性的暴饮暴食或者长时间的久坐，熬夜。这或多或少都会导致肠癌。
三、讨厌吃新鲜的蔬菜
许多人都比较爱吃肉，却不喜欢吃蔬菜，蔬菜里含有许多身体所必须的微量元素，而且蔬菜进行烹饪往往也非常好吃。如果你经常吃肉，而且不锻炼，那么你肯定就会发胖，脂肪逐日的堆积，体重大幅度上涨，大肠癌的风险会直线上升。每天摄入适当的蔬菜，对身体好处非常多，希望大家多吃蔬菜。

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