24岁大学生情侣同居，双双脑梗入院，医生叹息：年轻人太不自爱( 二 )

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最后，小莉在床上哭，因为她觉得男朋友根本就不爱自己，甚至医生也忍不住感叹：现在年轻人太不爱了！
嘴里一旦有3个迹象，八成是脑梗塞的信号，千万不要忽视它！
1 ，舌头发硬
通常，当大脑的血液供应不足时，人体的活跃功能神经将受到影响，常见的症状是突然的言语失败或言语不清，甚至舌头发硬很难说话，但持续时间较短，不会超过一天。
在这个时候，千万不能放松警惕，必须立即检查下脑CT 。

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2 ，流口水
睡觉时伴有单侧流口水，也可能是脑梗塞发病的前兆。
这是因为脑血管堵塞，压迫到神经，从而导致嘴角歪斜的中风症状，造成单侧流口水。
3 ，经常打哈欠
当脑血管被阻塞时，它将导致大脑供血，供氧不足，并且频繁打哈欠。临床上，大约80％的脑梗塞患者会在疾病发作前5到10天出现这种现象！

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在日常生活中，如何预防脑梗塞呢？
一，吃
平时可多吃一些预防脑梗塞的食物，如新鲜蔬菜和水果。
含有丰富的维生素C ，维生素E和B族维生素，可增强人体的抗氧化能力，保护血管免受氧化损伤。
而维生素C和赖氨酸有助于逆转动脉硬化的条件，烟酸可以提高高密度脂蛋白和清除胆固醇。
来源：核桃、、、等。

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二，多吃抗氧化剂
氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片（自由基），就好比机械加工过程产生的碎屑，对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤，就更容易沉积胆固醇，就好比坑洼的路面容易积水一样。抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。
抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类（橄榄油、向日葵油、油菜籽油）、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。
除了吃以外，还有一些富含抗氧化剂的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、白茶、石斛、元芙菊等，坚持饮用，也能降低血脂、软化血管。
其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性。
在我国，元芙菊主要产自河南云台山，去云台旅游的，不妨带点儿回家。