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2.坚持每天温水坐浴15-20分钟
【男性健康|23岁男大学生患前列腺炎，6个月内炎症散，医生：经验值得学习】每天1-2次的温水坐浴 ， 可以利用产生的热力作用 ， 舒缓前列腺周围肌肉 ， 使得经络通畅、血液流通 ， 加强局部组织的滋养 ， 但是备孕中的男性 ， 不适用 。 平常也可以做些提肛、深蹲、慢跑、游泳等运动 。
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