女性健康|绝经后的女性，衰老加快是什么原因？为何有的人却依旧显年轻？( 二 ) |衰老|

4.肥胖
雌性激素分泌减少后，内分泌出现失调。再加上身体为了保护自己，开始不断的囤积脂肪，就很容易导致身体出现肥胖、臃肿的情况。身材走样，同样是绝经的女性需要面对的衰老症状之一。

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为何有的人却依旧显年轻？
这就要看女性平时对于自身的保养了。有的女性平时就比较注重对于饮食和生活习惯，不仅注意营养的摄入，还保证充足的睡眠。
即使进入绝经，通过摄入富含蛋白质、钙质和雌激素的食物，也能尽量的减少因为雌性激素分泌的减少，而带来的身体不适。就像是豆制品这样的食物，三种营养物质都比较丰富，帮助滋养皮肤、延缓衰老。再加上避免熬夜，保证充足的睡眠，使得身体和精神得到足够的休息，这样才能保持活力。同时还能保证肝脏正常的完成排毒工作，排毒养颜。这样，才能更好的延缓衰老，保持健康。