过冬，孩子吃的“经典菜”，酸甜爽口，简单易学，好吃还不贵！胆石症|大夫|常吃|因素|食物|胆固醇

感谢各位能在百忙之中点开此文章，相信每位趣友对于自己的身体健康是相当重视的，身体好坏的程度对我们的生活影响也是很大的，每个家庭都希望自己跟孩子能有个好的身体，不想生病，那么除了常见的吃营养品、锻炼等方式之外，还可以通过食疗的方式进行调养，用天然、健康的方式去养成一个好的身体。对于孩子常见的“咳嗽”、“感冒”等疾病，都是能够通过食疗的方式来很好的调理，那么今天就带大家一起看看健康方便的食疗方法吧。
它就是西红柿炒蛋，酸甜爽口，简单易学，好吃还不贵，孩子每次吃了还想吃!

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西红柿又叫做番茄，是一种常见的蔬菜，生活中许多人都非常爱吃，番茄中含有大量的番茄红素，能有效增强孩子的免疫力，帮助预防常见的感冒发烧。女性常吃还能有效延缓衰老，降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。

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孩子常吃西红柿还能有效促进消化吸收，润肠通便，预防便秘的发生。患有高血压的人，生活中适当的吃点西红柿能有效降低血压;而患有冠心病以及中风的人适当的吃点西红柿对并且有一定的改善作用。

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鸡蛋是许多人爱吃的食物，不仅营养丰富，而且非常美味，孩子常吃鸡蛋能促进大脑发育，帮助提高记忆力。鸡蛋中的蛋白质对肝脏的修复也起到一定作用，还能促进肝脏细胞再生，有利健康。此外，鸡蛋中含有一定量的硒元素，这种物质能有效预防癌症的发生。
【过冬，孩子吃的“经典菜”，酸甜爽口，简单易学，好吃还不贵！】感谢大家能够看完此文章，不知道看完文章的小伙伴有没有学到些什么，食疗的方式有些人会觉得没有必要，其实不然，食疗的方法虽然相对简单，但是它带给我们的帮助是巨大的，我们能够通过食疗很好的调养身体。相信大家能通过食疗让自己的身体更加的健硕，同时祝愿大家少生病，身体健健康康！