白菜搭上此物变身为“养生高手”，冬天经常吃点，调理多种病辟谣|尿酸|选用|降压药|医生|高尿酸

在没有大棚培育蔬果的时代。寒冷的冬天，人们最常食用的蔬菜，除了萝卜就是白菜了，而如今北方很多地区，还有冬天挖地窖囤白菜的习惯。白菜的种植历史可以追溯到6000多年前，比其他的粮食作物要久远，这在考古史上是得到证实的。在西安新石器时代的半坡遗址中，就曾出土了一个陶罐，里面就盛有白菜籽。而在古代并不叫白菜，而称为“菘”。

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白菜搭上它变身为“养生高手”，冬天经常吃点，调理多种病！
白菜+豆腐
这两者是非常好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质、雌激素等，白菜含大量的纤维素，可谓是相得益彰，能帮助女性美容养颜，预防卵巢早衰。
【白菜搭上此物变身为“养生高手”，冬天经常吃点，调理多种病】
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白菜跟肉类搭配，一荤一素，符合现代营养学，肉类通常难以消化与排出，而白菜纤维高，可以促进胃肠蠕动，帮助肠胃排毒，预防便秘。

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黑木耳含大量的纤维素以及其他营养物质，被称为素中之荤，特别是含铁量极高，每100克木耳中，铁的含量就达到了185毫克，是肉类的百倍，黑木耳跟白菜一起搭配，能补血排毒，预防缺铁性贫血，还能补肾益肾，白菜中钾的含量高，降低血脂、血压，预防血管堵塞，起到保护心脑血管的作用。

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（以上图片均来自网络）