综上所述 ， 阳气与人体健康有着密不可分的关系 ， 尤其对于男性而言 ， 更是要重视阳气的维护 ， 这样才能避免阳气出现损耗 。 像文中所提及的吃冷食、熬夜、吹冷气、久坐不动等 ， 不仅容易造成阳气缺乏 ， 严重的更是会造成阳气丧失 。
因此 ， 男性在日常生活中 ， 一定要及时改正这些不良的习惯 ， 同时还要加强锻炼 ， 以此来提高自身的抗病能力 ， 这样才能保证自己的阳气不会过度损耗 ， 同时自己的健康才能最大程度得到保障 。

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