你知道一岁小孩吃什么好吗？小孩在一岁的时候，可以吃很多食物来补充营养，但很多妈妈不知道给他们吃什么，那么你知道一岁小孩吃什么好吗？一起来看看。
一岁小孩吃什么水果好
1、苹果
苹果营养丰富,含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。


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2、香蕉
香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素,有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软,适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。


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3、橘子
橘子是常见的美味佳果,其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。
4、梨
梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”,其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。
【你知道一岁小孩吃什么水果好？建议吃这几种水果，不知道的赶紧看】

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以上就是小编给大家介绍的所有了，各位妈妈们学习到了吗，看完记得关注小编，小编会为大家带来更多的儿童健康知识！

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