睡草还有一个名字，叫醉草，名如其功能，据了解，产自于桂林，此种草最初出自《南海地记》一书。

其实这种草早在古代是很出名的，《本草纲目》中就有过记载。又见《南方草木状》一书中：“睡菜，夏生于池沼间，叶类茨菰，根如藕条。南海人食之，云令人思睡，呼为瞑菜。”现代科学解释，由于睡草中含有可让人催眠的物质，所以有治疗失眠的功效。

服用方法，就是取一把晒干的睡草叶子或根茎放在开水冲泡，睡前服用就行了，疗效甚好。

----农村一种植物，吃了就想睡觉，解救失眠症有奇效！//----健康频道 http:// //

有人问这玩意真的有用吗？这可不是吹牛，从古代那么多的论述中提到，就可以看出是真实的。有这等吃了就发困，还不用花一分钱的东西，自己去采摘点就行。

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