饮用蒲公英浸泡水可以起到保健作用，而且饮用蒲公英的营养价值也很高，可以起到抗炎和杀菌作用，也可以增强人体抵抗力和免疫力，对健康非常有益，蒲公英水还可以清除热量和清除毒素，减少自己的愤怒和排毒，经常有痤疮和喉咙痛的人也可以用蒲公英浸泡水喝。
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枸杞含有胡萝卜素、黄酮类抗氧化剂，具有抗衰老、美容作用。对于正在减肥的女性朋友来说，枸杞也能有所帮助，因为它含有丰富的甜味剂和其他药用成分，能加速脂肪代谢，促进新肝细胞的生长，从而对减肥和减肥起到一定的作用。蒲公英和枸杞一起饮用，富含胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，这些都非常有益于物质的健康，能保护自己的肠道和胃，能清肝清眼，抗衰老。
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