入冬总感冒咳嗽,原因可能在身边,只是你没有发现孩子|茄子|老人|色香味俱全

冷啊冷啊冷啊~气温三连降、冷出新高度，咳嗽可以说是很常见的一种症状了，感冒、咽炎、鼻炎等上呼吸道感染疾病会咳嗽。也有一些人一到冬天就会不停地咳嗽，反反复复，药物用了一个遍，可惜都收效甚微。

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【入冬总感冒咳嗽,原因可能在身边,只是你没有发现】咳嗽其实是机体的一种自我保护机制，是因为外界刺激或是炎症所致的呼吸道应激反应。我们平时被气体、粉尘等刺激呼吸道时，都会出现一过性咳嗽的症状，这是无法避免的。但是，如果是疾病所致的咳嗽，可能就不那么简单了。

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那么你知道引起咳嗽的原因吗？
1.干燥的天气
我们都知道在冬季，天气是比较干燥的，空气中的灰尘也比较大，有些地方呢，雾霾也会比较严重，可以说空气质量非常不好，闭门窗，室内的空气就会比较的浑浊，在这种情况下容易引起咳嗽问题的出现。
2.饮食不当
如果在日常的生活当中也是不到，那么就有可能会引起咳嗽，这也是比较常见的一个原因。比如说吃东西太快，以至于食物呛到气管当中，从而出现咳嗽现象；再就是吃了太多咸的或者是甜的食物，也有可能会引起咳嗽。
3.细菌和病毒感染细菌和病毒感染是引起病理性咳嗽比较常见的原因之一。病毒和细菌往往是在春秋季节肆虐，从而引发上呼吸道感染，导致支气管炎，肺炎，咽喉炎等疾病，这类患者大都会出现咳嗽的症状，有的时候还会伴随发热现象。

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那么针对以上原因，面对咳嗽我们该怎么解决呢？
1.提高免疫力
提高免疫力，最简单的方法就是这样，无论家长还是孩子，都要勤洗手，出门在外，自备餐具，避免前往人群集中的场所，戴上口罩等自我保护措施也是可靠的方法，可以很大程度上避免咳嗽。
2.多喝水
空气干燥，我们还可以多喝胖大海、罗汉果、陈皮水。
同时我们要在日常生活之中，保证好每天的充足睡眠，少吃辛辣刺激的食物，减少对咽喉的刺激，这些生活习惯都可以有效的帮助我们呵护嗓子健康，也让咳嗽远离我们一分。
以上这些小方法，你都记住了吗？