女性要排毒，多吃4种食物，袪斑养颜，排毒抗衰，清理体内毒素人大部分|能量消耗|世界卫生组织|危害

黄瓜
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黄瓜真的是非常的普通，在日常生活中你能经常看得到它，而且吃法也非常的多，凉拌黄瓜就是一道非常好的菜，黄瓜它的膳食纤维含量非常的丰富，在新城代谢这方面能够起到很好的加快效果，甚至还能够帮助我们补水润肤，排毒抗衰，清理体内毒素。牛油果
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牛油果可以平衡女人体内雌性激素的量。有效的防止宫颈癌对于子宫的保护作用很强。有利于调节女性体内雌性激素的分泌。患有妇科炎症的几率也会降低，所以，吃这种食物可以滋养女性子宫。牛奶果
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牛奶果，能保持皮肤的白嫩，抗癌抗衰老，淡斑，防止失眠，清热解毒，美容美颜，有效排除体内毒素，改善皮肤粗糙状况，还能抗癌排毒素。能缓解衰老，袪斑养颜，清理体内毒素，达到减肥的功效。青椒
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青椒中的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃可以起到降血糖、血脂，增强免疫力的功效，补充营养、美容养颜。青椒含有丰富的膳食纤维，经常吃青椒能防止黑臭宿便在体内堆积，加快身体的排毒能力，迅速排出大便，预防便秘。