幽门螺杆菌“劲敌”已公布，不是大蒜，常吃胃一天比一天强壮！中老年人|肠子|相伴|离不开|身上

近年来，越来越多的人患有胃病，这已经引起了人们的高度重视，事实上，患上胃病可能是你的日常饮食习惯有问题，或者是幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌是胃中最重要的细菌之一，它经口到达胃黏膜后定居感染，可能在几周或几个月内导致慢性浅表性胃炎，并在几年或几十年后发展成胃肿瘤，因此，忽视不得，下面就一起来了解下如何养胃抑菌吧！

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感染幽门螺杆菌后，身体会亮出3个“红灯”，别再选择忽视！
1、胃痛
胃不好出现胃酸胃灼热，都很正常，但胃感染幽门螺杆菌后，最明显的反应就是胃痛。这是因为在胃黏膜损伤和炎症后，可能会在吃了一次东西之后感到疼痛。最后，疼痛变得越来越明显，甚至需要依靠止痛药来缓解疼痛，这种疼痛需要很长一段时间才能缓解。

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2、反酸，呕吐
饭后出现恶心，但吐不出来，其实，这是一种慢性胃炎的现象。慢性胃炎可由幽门螺杆菌引起，因为幽门螺杆菌是一种可以在胃中存活的真菌，也可以在口腔牙龈中存活。它就会破坏胃粘膜。胃粘膜是保护胃的屏障，当胃受损时，会引起胃酸反流、呕吐等。

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3、口腔异味
吃了大蒜，抽烟、喝酒、会导致口腔有一种“特殊的味道”，但这是很正常的。这里说的口腔异味，主要表现为“口臭”，是幽门螺杆菌感染的重要特征之一，特别是药物治疗无效后，很可能已经成为幽门螺杆菌的感染者。

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幽门螺杆菌“劲敌”已公布，不是大蒜，常吃胃一天比一天强壮！
胃病三分靠治，七分靠养，所以平时一定要多吃保护养胃的食物，在日常生活中养胃的食物有很多，比如黑糯米，桂花，丁香叶等堪称养胃冠军，如果隔三差五吃，可能有助于消灭幽门螺杆菌，使胃功能更强壮。
《难经》中记载：黑糯米、桂花、丁香叶等搭配成西渭黑糯茶，有健脾养胃抑菌功能的作用。
黑糯米相信大家都不陌生，它是一种很好的养生食品，对于胃不好的人来说，它可以稳定肠道细菌的平衡，降低肠胃的负担，对于保养肠胃也有一定的帮助。
桂花当中有很多挥发油性物质，有利于将人体有害物质排出体外，为了使肠道更加健康，而对于有口臭的人来说胃是非常必要的，坚持用桂花泡水喝，可以让你远离口臭的尴尬。
丁香叶有助杀死幽门螺杆菌，有利于消化和吸收，并防止食物残渣在体内堆积，慢慢的胃当中的幽门螺杆菌被消灭，胃也能变得越来越好。

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现在大部分人比较忙碌，没有更多的时间进行胃部养护，这些食材制成小茶包，随时随地可以用来调理胃部，同样经过配方配制，养胃护胃效果更好。
预防幽门螺杆菌，需要做好3件事！
1、减少外面聚餐
外面的很多餐具和食物是不卫生的，导致很多人在制造幽门螺杆菌的时候就会被感染，这样感染幽门螺旋杆菌的概率就会增多。
2、多锻炼
多运动提高免疫力，身体免疫力好的人，也降低了感染幽门螺杆菌的可能性，因为胃健康对幽门螺杆菌的快速生长有很好的抑制能力。

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3、注意饮食卫生
【 幽门螺杆菌“劲敌”已公布，不是大蒜，常吃胃一天比一天强壮！】为了预防幽门螺杆菌，我们应该在饭前和上厕所后洗手。同时，还要注意少吃刺激性、辛辣性食物，保持营养均衡，注意口腔卫生。