三文视力——让孩子远离近视，从这篇文章开始肝脏|婴儿|张仲景|搭档|黄芪

在上个世纪六十年代
中国有10%-20%的人近视
今天这个比例已经高达90%
其中小学生已经达到了40%
而学龄前儿童也达到2.5%

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更可怕的是
在目前医疗技术条件下
近视无法治愈

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所以，患上近视
很可能是一条不归路

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而对我们来说，预防近视
终究要从小做起
近视不可怕
可怕的是
不知道为什么近视
01
遗传因素
患有严重近视的父母
子女有相当的可能性
也患上近视
随着我们这一代近视率的增长
下一代必然持续增加
但这并不能解释
如今这种爆发式的近视潮
02
看书、玩手机过多
手机如此多娇
引无数家长竞折腰
每次看到小孩看电视玩手机
咱家长都如临大敌

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但真相是残酷的，那就是
不管长时间看书还是玩游戏
都不是造成近视的主要原因
这个结论并非天方夜谭而是通过系列研究得出
（研究一）
（美国追踪青少年5年近视发展变化）
读书或用电脑时间
都跟近视关系不大
而对近视造成最大影响的是
青少年和儿童每天
花在户外阳光下的时长

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（研究二）
（澳大利亚追踪四千名儿童研究）
孩子在室内待的越长
近视的比例越高
与此同时
室内运动并不能减缓近视
而室外哪怕不运动
比如看书、野餐
近视的比例也下降
03
户外是关键
种种研究表明
预防近视的关键
是让孩子暴露于户外光线下
而不是看书或看电脑的时长
晒太阳有助于视力保护？
如果以前有人这么跟我说
我可能会当他逗我玩
但事实，就是这样
（注：光线刺激眼睛视网膜的多巴胺的分泌，多巴胺能起到抑制眼球变长的作用。对此科学家也进行了一系列的实验，比如对动物注射多巴胺，都证实了这种结论）
最后再说一遍
近视，并不能被治愈
各位宝爸、宝妈们
想让小孩远离近视
最好的方法就是
带孩子去户外活动
感受阳光！
孩子视力问题不容小觑，为了孩子的未来，需要给孩子做定期养护。
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