慌张！查出甲状腺结节怎么办？学会8个知识，让你不惧甲状腺癌( 三 ) 哪些情况会增加得甲状腺结节的风险?出

<30岁或者>60岁的成人和儿童，发现甲状腺结节之后，更需要注意监测。
抽烟、喝酒、缺碘都会增加甲状腺结节发生的几率，另外辐照史、甲状腺患病史和家族史，同样会让甲状腺结节，甚至甲状腺癌更高发，代谢异常和特殊生理时期，发生甲状腺结节的可能性同样会增高。
甲状腺结节的发生通常没有什么症状，如果结节影响到了甲状腺功能，可能会出现疲劳乏力、焦虑不安、体重减轻、心跳加快、排便更频繁等症状。
发现了甲状腺良性结节，要注意监测，密切注意结节形态和大小的变化。
不要突然过分节食，在饮食上，要注意碘和硒的摄入，均衡饮食，同时尽量避免铁、VA和锌的缺乏，出现了甲状腺问题，要注意那些可能会导致甲状腺肿的食物，比如十字花科蔬菜和大豆，但是保证碘摄入的情况下，也可以正常食用。
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【温馨提示】
根据近期流行病学的调查研究，发现糖尿病、高血压、嚼槟榔和红肉的摄入，似乎也与甲状腺结节风险增加有关噢。
【慌张！查出甲状腺结节怎么办？学会8个知识，让你不惧甲状腺癌】至于甲状腺结节能不吃含碘高的食物或者是碘盐，单纯的良性结节，是没有这个禁忌的，如果是甲状腺结节合并甲亢，就不要吃碘盐、海带、紫菜、虾和贝类海产了，甲状腺结节合并桥本甲状腺炎可以适量吃碘盐，但是要少吃含碘高的食物。