健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题,帮助你找回健康!
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龙眼小米粥
小米含有大量蛋氨酸,同时维生素B1的含量相对较高,常吃小米能给大脑带来保健作用。龙眼还能健脑,家长在家里做龙眼小米粥,每周给孩子做一顿饭,健脑安神。
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香菇炒肉
香菇是我们生活中美味的蘑菇食品。味道鲜美,吃起来不腻。而且,味道很好。它可以改善人们的食欲,吃得很好。每天吃香菇可以增强我们的免疫系统,预防感冒,强身健体,抵抗疾病的侵袭。此外,香菇含有多达16种氨基酸,氨基酸是促进大脑发育的重要物质,因此经常食用香菇对智力发育非常有益。
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虫草花炒肉
【经常给孩子做4种菜,益智补脑,个头“噌噌”长,越吃越健康!】冬虫夏草花配猪肉,适合夏天食用,冬虫夏草的保健价值比人参还高,能提高大脑活力,保持头脑清醒,提高记忆力,适合长时间使用大脑的儿童,还能减少病毒侵袭,抗菌消炎,增强我们身体的抗炎能力。
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