咳嗽|燥热、咳嗽多痰？看看你家里是不是有这5种“天然止咳食物”( 二 ) 一入冬大部分人都没逃过咳嗽的“纠缠”

止咳的枇杷膏等药，一般是枇杷叶作为原料入药。枇杷叶性微寒、味苦辛，它含有枇杷苷、乌索酸和总三萜酸，这些是枇杷叶抗炎、止咳的主要成分，具有清肺止咳、化痰平喘等功效。
注意：枇杷叶属寒性，多吃肠胃易受寒；枇杷叶表面布满绒毛，如不清洗干净，食用后细毛可能黏附在咽喉壁，导致咳嗽加重；胃寒呕逆、肺寒咳嗽者不宜食用。
这里划重点：提醒大家，这些食物只是一种辅助治疗的方式，并不能代替药物治疗，如果咳嗽没有得到太大的改善，建议及时去医院检查治疗。
远离冬季咳嗽，预防是前提
注意保暖及挡风
呼吸道是人体的第一道关卡，如果风寒入侵，很易感冒，从而引发咳嗽。所以，大家出门应尽量穿高领衣服，或戴口罩、围巾，保护呼吸道。
饮食清淡
咳嗽大多是呼吸道受刺激后的生理反应。最好清淡饮食，大家可适当进食一些养阴生津的食物，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳等食物。
多喝水
【咳嗽|燥热、咳嗽多痰？看看你家里是不是有这5种“天然止咳食物”】温水能把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。