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今天的健康话题是：秋冬季节不妨吃点油麦菜 ， 润肺去燥 ， 降脂减肥 ， 降胆固醇

----秋冬季节不妨吃点油麦菜 ， 润肺去燥 ， 降脂减肥 ， 降胆固醇//----

【了解油麦菜的好处】

好处一：润肺祛燥

油麦菜富含维生素A ， 能保护呼吸道上皮 ， 提高免疫球蛋白的功能 ， 预防呼吸道感染 ， 滋阴润肺 ， 去除肺燥肺热 ， 使人呼吸畅通舒适 。 麦菜富含胡萝卜素、维生素C以及铁、钙和钾等多种微量元素 ， 对降低胆固醇、治疗神经衰弱以及治疗贫血有一定的辅助作用 。

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