红糖和它是绝配,每周坚持吃1次,气血双补脸色好,50岁不显老

年纪大了就开始注重养生,前不久在网上购入的养生壶最近可是大派用场了。跑去市场买的红糖,玫瑰,大枣,桂圆经常的泡水喝,早晚得来一杯,养生美颜。无论怎样的养生方法都应该坚持。周围的同事都已经开始吃上了阿胶,可是对于一般的家庭来说,阿胶太贵,又不能吃只吃1个月、2个月,要是吃这种养生的保健品就要一直的坚持才行,不能半途而废。我们这种穷苦人家今天教给大家红糖的绝配搭档,糯米的新鲜做法,不用烤箱,只需下锅蒸一蒸美味就完成了。下面跟我看看这个"平价的阿胶"怎么做的吧。【菜名】:桂花糯米糕 红糖和它是绝配,每周坚持吃1次,气血双补脸色好,50岁不显老
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【所需食材】:藕片2节,糯米150克,红糖2勺,冰糖100克,桂花蜜1勺。【制作步骤】:1、 将所有的食材全部准备好,将糯米淘洗干净。糯米最好提前一个晚上泡发,不能提前一个晚上最少也要泡发1个小时以上。 红糖和它是绝配,每周坚持吃1次,气血双补脸色好,50岁不显老
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2、 莲藕洗干净,去皮。切去头和尾两端。这样做方便塞糯米进去,切开的两段的藕片不要扔掉,后面会用到。 红糖和它是绝配,每周坚持吃1次,气血双补脸色好,50岁不显老
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3、 糯米泡发好了之后用筷子将糯米塞进藕的孔里面,用筷子填的结实一点。然后将藕的两端用绳子或者牙签固定住。 红糖和它是绝配,每周坚持吃1次,气血双补脸色好,50岁不显老
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4、 锅中放入适量的清水,红糖,冰糖烧开,烧开水之后盖上锅盖再继续转小火炖50分钟。期间注意观察水量,少了就添点红糖水进去。(里面我还撒了桂花进去可放可不放) 红糖和它是绝配,每周坚持吃1次,气血双补脸色好,50岁不显老
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5、 煮好的藕不用着急捞出来,晾凉,吃的时候再捞出来,不吃就一直泡在红糖水里面。 红糖和它是绝配,每周坚持吃1次,气血双补脸色好,50岁不显老
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6、 吃的时候切片就可以了,糯米夹在藕片里面,甜甜的贼好吃。 红糖和它是绝配,每周坚持吃1次,气血双补脸色好,50岁不显老
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7、 最后全部切好,撒上桂花蜜,香甜可口,"平价阿胶"完成啦。吃起来还有桂花的香味,甜糯极了。8、 红糖和它是绝配,每周坚持吃1次,气血双补脸色好,50岁不显老
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【小贴士】:1、 炖的时候在红糖水里面还可以放一些红枣,枸杞,桂圆一起煮,更加的滋补。2、 煮的期间看好水量,不要煮的水煮干了,那就失败了,既然小火慢慢的煮应该不会煮干,以防万一。3、 在挑选藕的时候要注意不要买里面的藕发黑,腐烂的,辛辛苦苦地做出来结果吃不了岂不是更难受,用筷子塞糯米进去的时候一定要用力的都填满。做出来的糯米藕底部没糯米就不好吃了。