中医防治糖尿病，营养健康送给你高薪|好处|午睡|消除|免疫力|为宜|这件

对于糖尿病的患者来说很多的东西都是不能吃的，如果乱吃东西很可能对身体造成很大的危害，及时的调整饮食是非常重要的，那么糖尿病应该怎么样进行治疗和调理呢?接下来为大家简单的介绍中医防治糖尿病，营养健康送给你。

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饮食控制五宜
1、宜吃五谷杂粮：如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素 B、多种微量元素及膳食纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。
2、宜食含糖低的蔬菜：如韭菜、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿、青椒、茄子。而黄瓜，西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可当水果吃。
3、宜吃含钙的食物：缺钙会促使糖尿病的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等富含钙。
4、宜吃富含硒的食物：硒与胰岛素调节糖代谢的生理活性类似。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等富含硒，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、宜食富含维生素 B 和维生素 C 的食物;补足这两类维生素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾脏病变有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等含量较高。
此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。
饮食控制三不宜
1、不宜吃各种糖：如蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖。
【中医防治糖尿病，营养健康送给你】2、不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪：如动物的脑、肝、心、肺、肾、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化。
3、不宜饮酒：酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
糖尿病属中医消渴病，主要是由于素体阴虚，五脏柔弱，复因饮食不节，过食肥甘，情志失调，劳欲过度，而导致肺胃燥热，气阴两虚，肾阴亏虚，病延日久，阴损及阳，阴阳俱虚。故其中医防治当针对气血阴阳进行辨证分型论治。对于那些工作繁忙，没有太多时间在医院接受治疗，或者害怕吃中药的糖尿病及其高危人群，可以采用中药泡茶的方法进行自我保健及早期防治。
上面为大家介绍了糖尿病的患者应该怎么吃才健康，为了患者的身体健康必须要注意控制自己的饮食，尤其是不能吃含糖量过高的食物，因为这些对我们的身体造成的危害是很大的哦，很可能会加重病情。