肾癌发出的第一个信号,常在小便上,上完厕所,记得低头看一看( 二 )
- 肥胖
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- 过度依赖药物
- 过度疲劳
- 性生活不节制
想要肾好 , 得坚持3件小事想要肾脏好 , 首先就是多喝水 , 在人体饮水不足的时候 , 血液粘稠度增加 , 身体废物无法第一时间排出体外 , 尿液中的结晶体容易被析出沉淀 , 伤害肾脏健康 。
多喝水的同时要避免憋尿 , 有尿意就要去厕所排泄出来 , 不要为图一时懒惰伤害身体健康 。 保养肾脏作息规律也很重要 , 在睡眠充足的情况下 , 肾脏得到充分休息才能维持在健康的状态 。
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在肾脏出现问题的时候 , 一定要引起重视 , 及时就诊治疗 , 一次拖延 , 很可能和治疗的最佳时机失之交臂 , 在日常生活中也要注意保养好肾脏 , 改正不良生活习惯 。 #清风计划##39健康超能团#
参考资料:
[1]《肾肿瘤有年轻化趋势 , 专家提醒要戒掉不良嗜好》.环球网.2020-11-24
[2]《40岁后每年做个肾脏B超》.健康时报.2020-07-31
[3]《一年一次B超可发现早期肾癌 早期肾癌90%可治愈》.广州日报.2015-04-07
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