实情|26岁小伙查出肝癌,医生说出实情两种水果比酒精还伤肝,别再碰( 二 )


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2、多运动
运动在于坚持,平时多运动能够加快身体的脂肪代谢速度,还能够加快肝脏排毒,但是不建议剧烈运动,要选择一个适合自己的,能够坚持的,如果剧烈运动的话反而会对肝脏造成损伤,不利于肝脏的健康。