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1、多喝水
水可以帮助加快体内代谢，帮助肝脏分解酒精和毒素。喝水的时候放一些金银花菊花决明子茶，既补水，又养肝。
菊花：清热排毒，养肝明目，消肿去湿
决明子：败火，祛毒散寒、润肠排毒
牛蒡根：滋润肝经，疏理肝气、调节三高
金银花：凉血除肿、消炎镇痛、调理肠胃
枸杞：提高免疫力、疏风清热、补充气血
桂花：清洁口腔、排毒养颜、延缓衰老
我们可以了解一下下面的茶包，携带方便，每天早晚各一杯，肝脏更健康。
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