提醒|51岁，突发胸痛猝死，提醒：猝死前常有3个信号，早察觉或能保命保命|突发|察觉|感动|信号|胸痛

近期有位51岁的患者，因为胸闷、胸痛入院就诊。在发现时已经没有生命体征，病因是由于心源性猝死。猝死是一件很可怕的事情，生死几乎就在一瞬间。其实对于猝死而言，在出现之前身体是会有预兆的，早发现可会保住性命，下面来跟大家谈一谈。
首先，先说一下猝死是怎么形成的?
一般情况下出现猝死跟心脑血管方面疾病有很大的关系，如果是本身就患有心脏疾病的人，在平时不注意自己的饮食和生活上的习惯，让血管堵塞发生的情况加重，就很容易引起猝死。除了心脑血管等疾病，如果长期的处于疲劳状态，没有足够的休息时间，经常性熬夜的话也很容易导致猝死的发生。

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其次，在猝死前身体会发出哪些异常信号?
第一，晕厥、眼前发黑
如果长时间处于一个体位，突然更换时就会出现眼前发黑的现象，但是如果经常性的出现模糊不清，眼前一片漆黑，甚至还出现视力下降等症状时，就要稍加注意。这很大一部分原因是由于血管堵塞，让脑部的供血不足，影响到我们视觉神经导致的。有时还会伴有晕厥症状，出现样症状一定要提高警惕，建议及时检查，这时就不仅仅是因为视力的问题。

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第二，心跳加快、心慌
在一般情况下，我们每个人每分钟心跳的次数是具有规律性的，如果没有其他外因的情况下，成人心跳一分钟50到60次为宜。但是如果心跳过快，超过100多次，并且是经常性的出现，还会伴有心慌等现象出现，这是一定要敲响警钟，这是很危险的现象。如果不引起重视，甚至还会出现心脏骤停等，会威胁到我们的身体健康，建议一定要及时的去医院检查。

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第三，出现胸痛、胸闷
在平时出现突然性的胸闷、胸痛时，一定要注意，可会是猝死发出的信号。疼痛感一般发生在胸骨的后方，呈现一种剧烈、紧缩性的疼痛，同时也会感到透不过气。疼痛的面积会广一点，患者自己也说不清具体的疼痛部位，主要感觉心脏又闷又痛。就感觉自己的胸口有什么在压着，出现这样的症状，一定要通知周围人，立即去检查。
最后，在平时如何避免猝死的发生?
【 提醒|51岁，突发胸痛猝死，提醒：猝死前常有3个信号，早察觉或能保命】一定要注意劳逸结合，避免过度的劳累，以及长期熬夜等。要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。在工作中要注意适当的调节压力，生活以及工作上压力大是导致猝死主要的原因。平时要注意调节，选择适当的解压方法。

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饮食上也要注意，避免长期食用高脂肪、高油腻、高盐等食物，避免长期的吸烟、酗酒。可以多食用一些富含钾元素的食物，常见的菠菜，油菜，西兰花等。平时可以适量的食用橄榄油、苏子油等。
猝死是一件很突然的事情，在平时一定要留意自身的异常变化，一定要及时检查，避免引起不必要疾病的发生。