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洋葱和它是“黄金搭配”，防癌清血管，还能改善便秘！千万别错过
我们都知道洋葱对人体的好处非常多，但是很少有人会喜欢吃这种食物！这种食物和葱姜蒜一样带有辛辣的味道，并且吃完之后嘴里一股蒜的味道，影响形象！
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就是这种让人不喜欢的食物，却有着很大的作用！洋葱的营养价值丰富，能够消炎、杀菌、抗病毒！同时在临床医学上对于洋葱的应用也是非常的广泛！生吃洋葱能够起到抗癌、及时清理血管中的垃圾和毒素，并且还能够预防心脑血管疾病的发生！
洋葱的好处
（1）：保护血管，洋葱中含有大量的维生素和矿物质，能够保护血管的健康，减少体内的垃圾和毒素堆积在血管壁上面！对于心脑血管疾病有很大的帮助！
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（2）：延缓衰老：洋葱中的营养成分能够帮助人体起到抗氧化的作用！减少体内细胞的衰老，从而保持年轻的容貌！
（3）：抑制癌细胞：洋葱中含有大量的槲皮素和硒元素，这两种物质，能够抑制体内的癌细胞，从而清理体内的变异细胞！进而减少人体发生癌细胞病变的几率！
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（4）：改善便秘的情况：常吃洋葱，能够改善肠胃的健康，促进肠胃的蠕动和消化！能够让人体及时消化和吸收食物，减少发生便秘的情况！
上面详细给大家介绍了洋葱的好处！那么生活中很多人也不会吃！下面就教大家怎么吃好洋葱！介绍洋葱的“黄金搭档”！
洋葱与“它”一起搭配，起到软化血管，清除血栓，还能抑制癌细胞
洋葱搭配木耳
黑木耳中含有维生素、钙等物质，能够及时清理血管中的垃圾和毒素，减少血液的凝固，从而起到预防血管堵塞的情况！所以说不妨用洋葱炒木耳做一道菜吧！
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洋葱搭配红薯叶
红薯叶被外国人称为“长寿菜”，可见被我们讨厌的红薯叶的好处多多呀！常吃红薯叶能够预防癌症，同时还能促进肠胃的蠕动，减少发生便秘的情况！同时还能够预防心脑血管疾病的发生！
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洋葱搭配大蒜
大蒜和洋葱这两个可谓是“黄金搭配”！这两种食物放在一起，能够起到不错的保健养生作用，并且还能够起到抗衰老的作用！所以说不妨多吃这样的食物！让你血管更通畅，及时清理血管中的垃圾和毒素，同时也能够延缓衰老！
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