女性不想老得快,不妨多食此物,不贫血了,色斑没了,脂肪也没了
红薯叶营养丰富,每100克红薯叶顶端的10-15厘米及嫩叶、叶柄合称茎类。红薯茎尖含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质,女人常吃,不贫血了,色斑没了,脂肪也没了。
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红薯叶热量极低,其中富含的膳食纤维能延缓胃排空时间,增强饱腹感。此外红薯叶还含有丰富的植物蛋白,在增加饱腹感的同时还能促进肌肉生长。
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红薯叶含有维生素和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。
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大家喜欢吃吗?
【 此物|女性不想老得快,不妨多食此物,不贫血了,色斑没了,脂肪也没了】(以上图片均来源于网络)
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