身体|心梗发生前，身体会不止一次地发出警报，抓住一个，或就能保命保命|发出|不止|心梗|身体|警报

研究显示，我国的心脏疾病患者的数量正在逐年上升，每年因为心肌梗死而死亡的人数高达上百万，急性心梗从发作到死亡的时间非常快速，有的患者甚至刚发作就会立即死亡，让人措手不及。导致心肌梗死的原因多是因为冠状动脉粥样斑块破裂，导致的心肌缺血坏死，过度劳累、暴饮暴食、排便过于用力，都是导致心肌梗死的原因。尽管心梗的发作非常突然，，但是在发生之前身体还是会发出警报的，如果能及时发现，说不定能保住性命。

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心梗发生前身体会有什么症状？
1.一活动就心慌、胸闷、心跳加速
心梗再发作前，人体会出现供血不足的情况，血管会变得越来越狭窄，人体是依靠心脏跳动来将血液输送到全身的各个器官中，供血不足就会导致心脏的跳动出现异常，人体就会出现缺血、缺氧的情况，心脏就会加速跳动来促进血液的流动，患者就会时常出现心慌、心跳加速的症状。

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2.经常头晕、乏力，多休息也不能缓解
心脏供血不足就会影响到大脑，大脑缺血人体就会经常犯困，想要休息，患者就算一天睡10个多小时也不能缓解这样的困意。有的患者还会因为大脑缺血导致脑血管痉挛，而出现头痛。

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3.首次出现心绞痛或者心绞痛越来越频繁
心肌梗死的患者在病情发作前1~2周之内可能会出现心绞痛的症状，有的患者会因为活动量过大而首次出现心绞痛的情况，这样的疼痛一般会很剧烈。患有冠心病的患者，以前心绞痛的位置一般都比较固定，而且疼痛也不是很明显，如果最近发生的心绞痛程度加重，让人难以忍受，说明病情正在往心梗的方面发展，需要警惕。

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4.患者上肩、颈疼痛
心梗除了造成心脏疼痛以外，还会让患者左肩以及脖颈出现疼痛，这样的疼痛多为钝痛，患者还会感觉到明显的呼吸不畅通，身体还会冒冷汗。
在日常生活中应该如何进行护理？
洗澡时间不要过长：在饥饿或者吃饱的状态下千万不要洗澡，这样可能导致人体的血糖波动，导致血管收缩，最好在饭后1小时左右洗澡，洗澡的水温也不要太烫，40度左右最好，时间也不能太长，15分钟内洗完最好。

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避免过度劳累、劳逸结合：冠心病以及其他慢性疾病患者在生活中一定要多注意休息，避免提太重的物品，过度的劳累也会导致心梗的一大原因，在生活中多注意放松心情，不要出现过大的情绪波动。
降温时注意保暖：特别是秋冬节季，一定注意保暖，冷空气会对血管造成刺激，导致动脉出现痉挛，会诱发心肌梗死。
【 身体|心梗发生前，身体会不止一次地发出警报，抓住一个，或就能保命】心梗发生前，70%的患者都会出现一些症状，在生活中一定要注意识别。患有慢性疾病的患者在生活中一定要注重病情的监测，按时服药定期检查，这样能大大降低心梗发生的概率。