大脑|老年痴呆的“元凶”发现了，不想拖累儿女，三个习惯趁早改！高薪|元凶|趁早|儿女|习惯|发现|老年痴

如今的社会，伴随着生活质量和物质满足，我们越来越重视日常生活的健康，健康是至关重要的。现在，随着生活质量的提高，人们也越来越重视自身的保养，不只是耗费精力，而且要花很多钱，即使如此，慢性疾病日益困扰着人们的身体，也为身体健康埋下导火索！老年痴呆病，又称阿尔茨海默病，多见于老年人。目前，老年痴呆症的发病率正逐渐上升。

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老人尽早远离坏习惯，保护大脑的健康，避免患上老年痴呆的出现。
1.饮食健康
由于饮食标准提高了，每天所需的食物逐渐增加，它们不再关心正常的肠胃。为满足个人喜好，它们一般都想吃它们想要的。假如肉吃得太多，会导致摄入过多脂肪，那会导致肥胖，而且还会增加血脂，导致三大疾病。所以，每天都是这样，日益增多的老年人开始注意保持健康，饮食逐渐变淡。

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2.睡眠过多
常言道：“睡眠是身体最好的补品。”保证优质充足的睡眠有利于人体器官的正常运作。为了身体健康，许多老人通常睡得更多。人们认为高质量和充足的睡眠有助于身体的健康，但是众所周知睡得太久会影响身体。因为睡得久，大脑神经在长时间处于休眠状态，同时导致大脑神经退化，它导致了阿尔茨海默氏，而且会使身体越来越虚弱，它对身体很有害。

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3.营养不良
人到了中老年人，身体多种功能逐渐衰退，所以营养素的摄取相对有限。萃枫苷含有丰富的黄酮，亚麻酸和抗氧化物以及维生素等，能有效地补充老年人大脑营养不足的问题，使得大脑能够快速的运转，提高神经细胞的活性，除此外，萃枫苷还能促进血管中有害物质的排出，具有通血管，防止大脑梗塞，血管梗塞，能够有效预防老年痴呆，脑梗塞，脑瘫等问题的出现。

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4.过于干净
【 大脑|老年痴呆的“元凶”发现了，不想拖累儿女，三个习惯趁早改！】虽然讲卫生是个好习惯，但很多人在谈论卫生方面有些误解。有些老人为了保持健康和身体清洁而服用一些抗生素，但是他们不知道这样做会使自己健康。但是它是老年痴呆症的一个重要来源。身体如需长期保持清洁，同时也导致身体各细胞和器官活动的减少，不仅仅是减少自己的抵抗力和免疫力，而且会加快脑神经的衰老，这样就产生了阿尔茨海默病。