际上|神化产品细解读( 二 ) 黑糖|黑枸杞|高钙奶|解读

很多人认为黑糖功效比其它糖更好，其实，黑糖和红糖一样都属于蔗糖，两者本质上并无差别，在营养价值与食用功效上也相同。
黑枸杞
【 际上|神化产品细解读】黑枸杞一度被称作“软黄金”，据商家宣传具有万能功效，价格最高达每公斤数千元。
实际上：
专家解释，黑枸杞只是比红枸杞的花青素含量高一些而已。
其实，日常的紫黑色食物，比如葡萄、茄子、紫薯、桑葚中都含有花青素，想用黑枸杞来补充，性价比很低。
不必盲目相信一些听起来很厉害的"秘诀"。
日常饮食中合理搭配、均衡营养，适当锻炼，就是最好的健康方式！
来源：三甲传真
排版：寇梦楠
编辑：赵洋艺
审核：欧阳美华
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