面黄、黄褐斑，拒做“黄脸婆”从三大古方开始，调气血重回好气色( 二 ) 女人上到一定年龄

营养不足的人，脸部皮肤怎么可能好呢？
所以在调理上以健脾胃、祛湿为主。而说到健脾胃第一方，当属四神汤。
“四神”指的是四味药，山药、莲子、茯苓、芡实，也都是药食同源的中药，在民间还是很常用的。
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山药补脾养胃、生津益肺。莲子补脾止泻、养心安神，茯苓健脾胃而利水渗湿，芡实益肾固精，补脾止泻。
平常用来煮水煮粥煲汤都是可以的。
3、肝气郁滞“肝斑”不知道大家有没有听过这个病名。
肝主疏泄，经常生气，动不动发脾气，心情郁闷的人容易使气机阻滞，很多人觉得生生闷气没什么，过了就好了。
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其实不然，时间一长，气行不畅则会影响血液的运行，从而产生“气滞血瘀”证，容易出现黄褐斑、蝴蝶斑或皮肤晦暗，色素沉着等各种皮肤问题。
正所谓， “无瘀不成斑”正是这个道理。
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肝气郁结的人除了皮肤问题，还会伴有口干口苦、偏头痛，女性或有胸部胀痛、月经出现经期延迟、色黑带血块等。
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针对肝气郁结，最为常用的方当属逍遥散，这个记载于宋代官方中的千古名方。现在中成药上有逍遥丸、逍遥颗粒等。而甘麦大枣茶就是食疗版的逍遥丸。
逍遥散中柴胡疏肝解郁，当归养血和血，白芍养血敛阴。白术、茯苓健脾去湿，炙甘草益气补中，薄荷疏散郁遏之气，生姜温胃和中。
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对肝气郁结导致的两胁作痛、头痛目眩、口燥咽干或月经不调、乳房胀痛都有一定的作用。也能有效促进皮肤细胞的新陈代谢，抑制黑色素形成，改善黄褐斑。
淡斑本质上要内调，但也要适当配合外敷。通过外敷，活血化瘀，改善局部皮肤的气血循环和代谢。可以用一下草本面膜，里面有三七丹参等等材料，有活血化瘀的作用。内外结合，才能越来越美。
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导致“黄脸婆”的三大证型，你了解了吗？
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