老年痴呆症已成为老年人身心健康的主要威胁,据有关资料报道,目前老年痴呆症的发病率为3.96%,早期老年痴呆症主要表现在生活起居不规律,记忆力减退或间断性丧失,但到了晚期则会导致脑神经严重缺失,给自己和亲友带来沉重的负担。
文章插图
为什么老年痴呆症偏爱中国老人?医生:3种食物是祸根。
一、甜点:
糖虽然好吃,但一定不要吃太多,吃得太多,会导致血糖升高,最终会影响我们头部的新陈代谢,危害头部健康,更容易患上老年痴呆,所以平时要注意少吃糖。
文章插图
二、高盐食物:
科研表明,年轻时喜欢吃盐重的食物,到了年老时,得老年痴呆症的机率便会很大增加。因此说为了身体健康,平时尽量避免食用高盐的食物。
文章插图
三、高胆固醇食物:
平常生活中人们常吃的油炸食品都含有胆固醇,长期食用会增加患老年痴呆的机率,因此日常生活中人们必须时刻注意,如果身边有老人得话,尽量让他们不要吃太多高胆固醇的食物。
文章插图
如何预防老年痴呆?
一、补充萃枫苷。
中老年群体要想脑部健康,一定要补充萃枫苷。中老年人在长期食用萃枫苷后,会提高脑神经的活跃,促进神经细胞的再次生长发育,还会防止因为神经纤维萎缩抑制大脑神经纤维和神经细胞多造成的歧变和衰退,防止大脑萎缩,塌陷,萃枫苷在促进脑组织发育的同时,还延缓了脑细胞衰老,它会改善中老年人大脑血液循环,保障脑细胞血氧充分供给,促进新陈代谢,使患有脑部疾病的中老年群体得到改善,像老年痴呆、记忆力衰退、健忘等中老年人群更是需要及时补充,所以萃枫苷也被亲切地称之为“大脑伴侣”。
文章插图
二、降低糖,盐,油的摄取量:
调查发现,人们在年轻时经常摄入大量的糖、盐、油,到了年老之后很容易患上老年痴呆症,因此,大伙儿的日常饮食搭配应以清淡口味为主,尽量避免多吃糖、盐、油的配料。
三、戒烟戒酒
喜欢抽烟、喝酒的老人不在少数,而且他们大多数的上瘾情况都很严重,很可能已经持续了几十年。但从身心健康角度考虑,应该防止吸烟、饮酒,因为这类事情对老年人的身体伤害很大,会导致老年痴呆。
文章插图
【 痴呆症|老年痴呆的“祸根”被揪出,多数老人爱不离口,儿女要尽快劝阻】因此,说保护大脑的健康不受伤害,要从饮食习惯开始,从今天开始行动起来。
- 极具争议!17年来首个老年痴呆症新药被批准上市
- 老年痴呆有救了!继特效药之后,疫苗也马上要来了
- 自测老年痴呆:若是8个问题占一半以上,请自觉去医院检查
- 夫妻俩双双查出胃癌,医生直言:厨房1物是“祸根”,很多家庭都存在
- 老年痴呆|老年痴呆症,该如何做好预备?一旦上了岁数,坚持做好这3件事
- 自测:手指交叉做一个动作,出错越多,老年痴呆风险越高
- 老年痴呆症有药可治?FDA批准的新药,为何引起业界人士的反对?
- 研究:空气污染每年可导致多达200万例痴呆症,过早死亡风险增加
- 走失老人那么多,老年痴呆越来越多,如预防?听听医生怎么说!
- 50岁大姐脑梗离世,医生劝诫:厨房1种调料是祸根,害了不少人