体内有湿浊，挺起无力，该怎么调理？一说起肾虚

一说起肾虚，很多男人都特别熟悉，稍微在办事上不中用，都会怀疑自己是不是虚了，而现在多数人的身体都是多种情况合并出现的，而不是单一的虚。
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今天给大家着重讲一下肾虚兼有湿浊的病例。江苏的齐先生， 34岁。找我咨询时说自己无法挺起已经两年多了，说起自己吃过的药，齐先生玩笑说可以“成吨计算” ，什么六味地黄丸，左归丸，归丸，知柏地黄丸等等。
吃的这么杂，简直就是乱吃，我问齐先生，谁让你这么乱吃的，分不清是阴虚阳虚就乱补，甚至分不清有没有虚症就补？说到这齐先生也很后悔，他还年轻，总觉得不好意思去检查，于是总偷偷去买药。
药店的人也不懂什么，沟通更成问题，问他有没有怕冷，他说有，问他有没有腰酸乏力，他还说有，于是无论是补阴的还是补阳的，他都吃了遍，白白浪费了时间和钱财。
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与齐先生进一步沟通了解，两年来除了无法挺起，还总是头昏脑涨，浑身没力气，怕冷，胸发闷，小便也清长。我问他平时饮食排便情况如何，他对我说起几个值得注意的地方，他多年来总是胃胀难受，容易腹泻。
除此之外，肚子里还总是咕噜噜的叫，好像肠中有怪气乱窜。另外，我还问出他平时总是出现眼屎，分泌物比别人多，这说明不仅仅是肾虚这么简单，还有湿浊缠身。
看齐先生舌淡苔白腻，综合辨证为肾阴虚兼有湿浊。方用：牡丹皮，茯苓，熟地黄，山茱萸，枸杞子，盐杜仲，续断，桑寄生，怀牛膝，仙灵脾，五味子，女贞子，墨旱莲，煅龙骨，煅牡蛎，酸枣仁，丹参，党参等。
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我让齐先生把之前吃的那些乱七八糟的药都停下，安下心来调理。过了不到一个周期，他向我反馈已经不再腹胀了，精神和体力都有所提升，继续用原方加减再服用两个周期，齐先生对自己现在的状态很满意，不再腰膝酸软，找回了年轻的自信。
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【体内有湿浊，挺起无力，该怎么调理？】如果人体内有湿浊，就容易出现偏胖或者偏瘦，神疲乏力，易困倦怠，四肢无力，湿疹，舌苔厚，不想吃饭，大便黏马桶，小便黄等，这类人群平时应该多喝一些山药粥或是薏米红豆粥，避免寒凉食物。 #健康真相馆#真相来了#超能健康团