秘方|老中医秘方：3味中药泡水喝，养心益肾、舒经活络，是中老年的宝高薪|排毒|肝脏|保肝|食物|少吃|负担|

人步入中老年，会渐渐觉得力不从心，做事情经常感觉精力不够用。此时，很多朋友会不惜花费高昂价格购买保健品，补钙、补维生素、补蛋白质。。。结果，功效微乎其微。
今天，小编为大家带来老中医秘方：仅三味中草药泡茶喝，身体状况就会有明显改观。
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什么中药这么神奇？
这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。
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远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。由此需要的朋友，可以找个当地中医师给开点。
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注意：
1，每味5克即可。
2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。
前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。
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【 秘方|老中医秘方：3味中药泡水喝，养心益肾、舒经活络，是中老年的宝】这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。邻居说她头昏，我就给了她这三味药，喝后效果很明显。她也不怎么去锻炼，身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行。
加点说明：
一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添水，这样泡出来的水容易变味。一旦一天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲洗一下杯子，重新用开水泡。