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在家人的照料、大家的鼓励下，5月16日，周国红出院了。然而，抗癌之路并不是一场手术那么简单，术后的康复训练同样考验着周国红的意志。
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strong周国红：/strong我一开始脖子是这个样子的，后来我唯一的信念就是我要能抬头看到天。最终你看我现在可以抬头看到天了，蓝天白云还是很美的呀。
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周国红把抬胳膊训练叫做“爬墙”，她家中的这道玻璃移门上，贴着一张身高量表，上面的这些线条都是周国红给自己定下的小目标。每天多努力一点，胳膊就能向上多爬一截。
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strong采访人员：/strong刚做完手术的时候，手能抬到哪儿？strong周国红：/strong就到1米7，这是最好的状态，现在可以上这个高度。
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随着身体的慢慢恢复，生活也渐渐回到正轨。7月15日，手术后的第68天，周国红第一次独立在家做了一顿丰盛的晚餐。“我有点喘，但幸福感满满”，她把心情写在了当天的朋友圈里。现在，周国红的左胳膊已经恢复到正常的抬举高度，对右胳膊的训练还在继续。
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strong周国红：/strong我要干活，我想我以后还要到临床上去，还要打针吊水，还要挂吊水瓶的，所以这个手一定要上去的。在慢慢的自我调整中，周国红努力让生活回归上原来的轨道。今年八月，她在中国人体器官捐献志愿书上签下了字，成为了一名中国人体器官捐赠志愿者。而在九月份，也就是做完手术的第四个月，身体基本恢复的周国红重新回到了工作岗位上。在合肥京东方医院康复科，周国红正在给病人做腿部康复训练，有了患癌康复的经历，她更能体会到患者的所需所感。
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strong周国红：/strong以前我可能占有主导地位，很强势，我是一个医生，你听我的。现在很多的时候，我自己代入感很强，我现在就知道了，其实在整个康复的过程当中，不仅是辛苦，还有信念的支撑。
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在康复科的值班室里，有一盒彩色的棒棒糖，这是周国红给患者们准备的出院礼物。
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strong周国红：/strong可以选一个，只能给一个啊。strong张金华：/strong都给我吧。strong周国红：/strong那不行，我还有其他病人呢，你今天只做了一项，只能给一个，选个喜欢的。strong张金华：/strong喜欢的，小猪佩奇吧。strong周国红：/strong都是小佩奇。开心吧。strong张金华：/strong喜欢这个颜色，谢谢啊。strong周国红：/strong继续加油啊，生活会越来越甜的。strong张金华：/strong好的好的，谢谢。张金华因为一次意外损伤了左腿，一度不能行走。他说，康复训练的这段时间，周国红不仅在给自己治腿，也在帮着疗心。
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strong患者张金华：/strong我当时心情不好嘛，怕残疾当时，怕恢复不了。她教给我不要害怕，得了病积极治疗。就是很积极的心态嘛，给到我们病人的身上。