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能滋养脑细胞,增强脑功能,预防乳腺癌,促进盆腔血流,维持子宫,预防痛经。当盆腔血流量大时,还可以增强红细胞和保护肝脏等功能。能滋补皮肤、减肥、改善血液循环、预防动脉硬化、清热解热、养血养气、美容面部、轻斑、抗衰老、排血、预防子宫癌、止咳、降血糖、补肾健脾、养肝清目。
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酸溜菜,因其味道而得名,因为吃起来有点酸溜溜的,所以农村人也就这么叫了,分布于全国各地,是有名的野菜,食用价值很高,不仅营养丰富,还具有清热解毒、清肠排毒、利尿消炎、生津止渴、去皱除斑、抗衰老、延年益寿。
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【 女性|女性不想显老,不妨多吃3种食物,排毒养颜,祛除脸部黄褐斑】洋葱是生活中常见的一种食物,洋葱富含膳食纤维,增加饱腹感和促进排便,还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。对治疗高血压等病症十分有效。洋葱含有丰富的钾元素,有很好的降脂、降压的作用。杀菌消炎是洋葱的重要作用之一,平时人们食用它以后能消灭人体内的致病菌,预防多种疾病发生。
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