核桃和此物一起煮,面色红润,皱纹消失了,睡眠也好了,早吃早好
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核桃含有很丰富的蛋白质和维生素,还能营养肌肤,使人白嫩,可以有效的防止细胞老年化,强身健脑,增加记忆力的减退衰老。含有人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和脱落的功能。有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。
煮粥时,可以放入适量的核桃仁,对皮肤的滋润有一定的作用,能提亮肤色,使皮肤恢复光彩,并且中年女性可以经常食用核桃,对于延缓衰老、美容养颜有一定的功效。
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另外核桃和杏仁能对抗体内自由基,能改善皮肤,缓解皮肤暗沉和干燥状况。核桃和杏仁可以帮助你保持肺部健康,容光焕发。
健康搭配
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核桃、杏仁、红枣一起来煮粥喝,可以补血,帮助睡眠,让你面色红润,还能够淡化色斑,皱纹也消失了,皮肤细腻光滑。
【 皱纹|核桃和此物一起煮,面色红润,皱纹消失了,睡眠也好了,早吃早好】图片来源于网络
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