一、减肥人群 ， 每一百克榴莲中约含有三克脂肪 ， 热量可高达150大卡 ， 虽然跟肉类相比并不算高 ， 但在水果中绝对属于高热量水果了 ， 要知道每一百克西瓜的热量仅为31大卡 ， 吃多了无疑对减肥不利 。

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