第一周(代谢排毒周)：

餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物

产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主

第一天：

1. 生化汤：顺产者第一周使用七份 ， 剖腹产者使用十四份 ， 每日300 cc ， 分三次喝完 ， 每次100cc

2 ， 麻油炒猪肝 ， 2份 ， 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成

3. 甜糯米粥： 两碗

4. 红豆汤： 两碗

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