农村野果三大宝,营养价值极高,城里买不到,吃过3种是地道老农
农村野果三大宝 , 营养价值极高 , 城里买不到 , 吃过3种是地道老农!
1. 刺葫芦
刺葫芦也叫三月泡 。 是乡村山野常见的一种野果 , 是很多70后80后童年的回忆 。 刺葫芦食用价值很高 , 富含有机酸、维生素C、山莓酮、纤维素、钙、磷、蛋白质等营养成分;具有美容减肥、开胃消食、清热解毒、消肿抗炎、抗菌抗癌等功效 , 可治疗风湿关节痛、跌打损伤、月经不调等疾病 。
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