健美看似很简单 ， 只要加入到健身房力量训练就可以得到很好的身材 ， 但健美并没有我们想的那么简单 。 健美是一种外在美 ， 他要求你要学会身体结构学、美学、营养学等等 ， 要学的东西很多 。 健美展示给我们的就是身材上的美 ， 可是背后里有很多我们所不知道的 。

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