女性过了30岁,常吃三种食物,美白抗皱,延缓衰老,早吃早受益
女性过了30岁 , 常吃三种食物 , 美白抗皱 , 延缓衰老 , 早吃早受益
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莓茶
莓茶是生长在海拔一千多米高地上的一种野生植物 , 它的营养价值很高 , 可以直接拿来泡水喝 , 在莓茶中含有丰富的黄酮类化合物 , 而这种物质能够调节内分泌 , 促进身体激素平衡 , 增强身体的排毒能力 , 达到美容养颜的效果 , 长期喝的话可以改善你的肌肤 , 能够减少雀斑和皱纹 , 让你的皮肤更光滑和年轻 , 而且喝莓茶还能够有助于调理肠胃 , 提高消化系统 , 把堆积在肠道中的垃圾清理出去 , 也是有助于瘦身的 , 所以 , 在平时可以多喝哦 , 对身体都是很有帮助的
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