女性想要皮肤好 ， 夏天常吃这3果 ， 能排毒养颜、皮肤光泽有弹性！

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红枣 ， 又名大枣 ， 是我国的传统补品 ， 自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一 ， 历史悠久 ， 有“天然维生素丸”的美誉 ， 红枣中富含的铁和钙对防治骨质疏松及贫血都很有帮助 ， 女性每天吃几颗红枣 ， 补血养颜 ， 身体好！

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