夏天天气炎热 ， 相信很多小仙女都会和小编一样变得胃口不佳 。 每天摄入的能量过低 ， 不仅营养不足 ， 还容易导致肠胃功能下降 。

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日本美食网站分享了一个适合炎热夏季的果蔬汁食谱 ， 不仅美味营养 ， 清凉解暑 ， 还能解决便秘的烦恼哦！

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