脚位于人体位置的最低处 ， 承载着全身的重量 ， 步履轻快 ， 精神充沛 ， 是人体气足神旺的表现 ， 就是通常人们所说的精神百倍的感觉 。 而当人感到精神疲惫的时候 ， 往往最先感到腿脚发沉无力 。 脚 ， 行气血 ， 联脏腑、通内外 ， 不同的部位分别投射着五脏六腑 。 所以脚又被称作是“第二心脏” 。 下面和51养生网小编一起来了解一下 。

眼干——揉大脚趾

“肝主目 ， 肝开窍于目” ， 也就是说 ， 肝是主管眼睛的 ， 肝提供的血液及其阴津物质 ， 源源不断地上输于目 ， 才使目得以濡养 。 如果肝不好 ， 那么血液及其阴津就不能濡养目 ， 眼睛得不到滋养 ， 自然会感觉到干涩 ， 甚至是疼痛 。 揉脚趾头缓解眼干 ， 因为肝经起于大脚趾 ， 所以 ， 经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血 ， 从而滋养眼睛 ， 缓解不适症状 。

止咳——按小脚背

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• 几个小技巧 关爱我们的“第二心脏”
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