有临床医生证明 ， 从30岁开始 ， 男性的肺部就已经开始出现衰老状况 ， 很多男性的肺功能已经开始下降 。 尤其长期吸烟的男士 ， 一定要注意 。

衰老标志二：失眠

很多男性可能到了30岁的时候都会感觉到 ， 自己的情绪与睡眠质量都比较差 ， 计生这根带二瓶常的生活饮食习惯是很有关系的 ， 如果在日常生活中有很多不良习惯 ， 很可能就会出现失眠 。

而长期失眠会让大家的身体和精神都有所损伤 。 而这也是衰老的症状之一 。

----衰老自测：6个症状中一个以上 ， 证明你老了！//----

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