如果每天的水摄入不足 ， 那么身体将会造成很大伤害 ， 我们身体的新陈代谢和细胞的基本活动都需要水 ， 我们的身体应该每天至少喝2000毫升的水 ， 以满足身体的需要 。

----喝水也有讲究 ， 你真的喝对了吗？快来看看吧 ， 现在知道还不晚//----

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