这样做菜不上火,鲜嫩多汁营养好
今年的天气忽冷忽热 , 一下子窜高到38度 , 一下子又满30减20 , 在这样的来回反复中 , 我先抗不住了 , 嗓子疼 , 接着就感冒 , 第二天孩子也开始了跟我一样的症状 , 等到我俩慢慢恢复了 , 孩爹又开始了感冒咳嗽 , 唉 , 这样的时间一拖就是大半个月 。
很多食物都不敢吃 , 但是吃得特别清淡的孩子又老是觉得饿 , 所以我想到了蒸菜 。
这不 , 我和儿子的晚饭就一锅蒸了两个菜 , 一荤一素 , 来份米饭就解决了 。
蒸菜好吃不上火 , 还能最大程度的保持食材的营养 。
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