李时珍认为胡萝卜属中性食物 ， 于阳虚者 ， 可扶阳；于阴虚者 ， 可滋阴；实为蔬菜之王、养生佳品……经常食用胡萝卜对于人的健康非常有益 ， 对调理人的心脏疾病尤为有效 。 时至今日 ， 在湖北蕲春一带的民间仍然盛行长年食用胡萝卜的食俗 。 当地人视胡萝卜为食中补品 ， 誉称为“小人参” ， 成为每餐必食的养生佳蔬 。 下面和51养生网小编一起来了解一下 。

胡萝卜降压降糖又心脏

胡萝卜的护眼明目作用友们都是知道的 ， 而胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量 ， 降低血脂 ， 促进肾上腺素的合成 ， 有降糖降压强心的作用；胡萝卜中含有琥珀酸钾盐 ， 有助于防止血管硬化 ， 降低胆固醇及有降低血压的作用；胡萝卜中的VA、木质素还能提高机体免疫机制 。

• 李时珍的5味调理气血不足的方子，改善皮肤暗黄，从根部调理气血
• 一种长得像木头疙瘩的甜果，李时珍称它“千杯不醉”，越喝越霸气
• 农村野生一物，虽常见很多人却不懂，李时珍：温补，助阳道
• 全家人早餐只要5块钱，人称蔬菜之王，天冷吃很滋润
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• 被李时珍称呼为“天然安眠药”，睡前吃一点，睡得比猪还香
• 有一种中药古人说自西域昆仑而来，李时珍说它“辟一切不正之气”
• 神农发现了一味特殊的中药，李时珍取名铁蛾，孙思邈取名很不文雅
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• 万年才能形成的一种中药，大部分已被保护，李时珍说它是阳气所结