另外一个系统 ， 是在身体里面看得见的 ， 比如血液、肌肉、脂肪、骨骼等 ， 被称为水系统的一部分 。

我们通常所说的饮食 ， 饮和食并不一样 。 饮是喝的东西 ， 食是吃相对固体一点的东西 。

人体通过呼吸 ， 通过饮和食 ， 起到维持人体运转、补充人体水系统和火系统消耗的能量的作用 。

今天的人们 ， 特别是风雅的群体 ， 近几年非常流行喝茶 。 但是 ， 很多人对着镜子很自然地伸出舌头后 ， 基本都是一条水汪汪、肥胖胖的舌头 ， 有些人舌头两边还有齿痕 ， 这就是身体的水系统已经过载的体现 。

身体里面属于气化的火系统 ， 和摄入进去的水和食物的能量不匹配了 ， 身体里面有一部分东西化不掉了 。

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